Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Свит Корин
Posted on by alex.padiernos
Психология Свит Корин Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Загрузки по теме
- Страноведение Ушаков Д.С. Экономика. Бизнес. Право
- Сонник для девочки Книги для детей
- Хрестоматия безопасности. Часть 1 Зельгин Сергей Григорьевич Медицина и здоровье
- Концепции современного естествознания. Учебник для вузов Психология
- Христовщина и скопчество: Фольклор и традиционная культура русских мистических сект Панченко Александр Михайлович Культура. Искусство
- Цивилизация и великие исторические реки Мечников Лев Ильич История. Исторические науки